Tego robić NIE możesz będąc na diecie redukcyjnej!


Dieta redukcyjna to nic innego jak po prostu dieta odchudzająca, której intencją jest pozbycie się nadprogramowych kilogramów. W dzisiejszych czasach nadwaga i otyłość to choroby cywilizacyjne oraz choć środki masowego przekazu zewsząd poruszają te kwestie apelując o wzmożoną kontrolę własnej wagi, to nasze społeczeństwo w dalszym ciągu popełnia elementarne pomyłki, jakie uniemożliwiają efektywne tracenie wagi. 

Czego więc robić nie należy? 

Oto parę dyrektyw, jakich należałoby przestrzegać, aby szybciej uzyskać wyznaczony sobie cel. 

Nie zaleca się częstego sięgania po ostre potrawy, bo zawarte w nich substancje intensyfikują uczucie głodu 

Nie wolno zezwalać sobie na ustępstwa w postaci słodyczy i wysokokalorycznego alkoholu a do takich kategoryzuje się na przykład piwo 

Pod żadnym pozorem nie powinno się również sięgać po gotowe dania obiadowe, jakie zwykle są wysoce przetworzone 

Nie można także przyjmować zbyt ogromnej ilości tłuszczów, w następstwie tego zaleca się, aby unikać potraw smażonych w głębokim oleju 

To oczywiście wyłącznie część przeciwwskazań, o których więcej wolno dowiedzieć się od fachowców. Wypada pamiętać, że nadwaga to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny. W trosce o prywatne bezpieczeństwo nie powinno się stosować uporczywych głodówek ani tym o wiele bardziej diet, jakie zdołałyby zagrażać naszemu bezpieczeństwu. Mowa tu pomiędzy innymi o diecie 1000 kcal, której długotrwałe stosowanie najprawdopodobniej zakończy się niedożywieniem i wszystkimi przykrymi, wynikającymi z tego tytułu konsekwencjami.

fotograf kielce

Posted under Potencja płciowa Tagi: , , , ,